Обзоры и новости

Да, можно — и именно так начинает большинство игроков. Большой теннис не требует предварительной физической базы. Более того, при грамотном подходе он сам постепенно формирует выносливость, координацию и силу. Ключевой момент — не уровень подготовки, а то, как вы входите в тренировки. Почему теннис подходит новичкам без подготовки...

Игра у сетки и парный разряд требуют от теннисной ракетки других качеств, чем затяжные розыгрыши на задней линии. Здесь выигрывает не сила удара, а скорость реакции, точность и контроль в коротком движении. Поэтому при выборе важно ориентироваться не на популярность модели, а на то, как она ведет себя в быстрых ситуациях на корте. Что отличает ракетку...

Игра с задней линии требует от теннисной ракетки не просто удобства, а предсказуемой работы в длинных розыгрышах. Здесь важны глубина удара, устойчивость на плотном приеме, возможность задавать вращение и сохранять контроль, когда мяч идет в высоком темпе. Поэтому ракетка для такой манеры подбирается не по одному параметру, а по сочетанию веса,...

Первая ракетка для ребенка должна помогать осваивать движение, а не мешать ему. На старте детям важно не мощно бить по мячу, а научиться правильно держать ракетку, вовремя подводить ее к мячу, не зажимать кисть и не уставать уже через 10 минут после начала занятия. Именно поэтому при выборе нельзя ориентироваться только на возраст, цену или известность...

Миф  универсальности  в  современном  теннисе  требует  детального  развенчания.  Использование  единой  ракетки  на  различных  покрытиях  не  только  снижает  эффективность  игры,  но  и  может  привести  к...

Теннисные аксессуары часто покупают по принципу «пригодится». В итоге сумка становится тяжелее, а на корте реально работают только несколько вещей. Чтобы не тратить деньги на лишнее, полезно разделять аксессуары на три группы: те, которые действительно влияют на комфорт и качество игры, те, что могут пригодиться в зависимости от уровня и задач, и те,...

Начать играть в большой теннис после 30 — абсолютно нормальный и часто очень удачный сценарий. В этом возрасте человек обычно подходит к тренировкам осознанно: хочет заниматься для удовольствия, поддерживать форму, улучшать координацию и получать реальный прогресс без лишних травм. И именно поэтому первая ракетка должна не “выглядеть солидно”, а...

Натяжка струн — один из самых недооцененных параметров в теннисе. Многие игроки часами выбирают ракетку по весу, балансу и размеру головы, но почти не задумываются о том, что именно натяжка во многом определяет ощущения от удара. Одна и та же ракетка с разной натяжкой может вести себя совершенно по-разному: в одном случае давать мягкий выход мяча и...